Ce este Sahaja Yoga
Sahaja înseamnă “înnăscut”, Yoga înseamnă “unire”; unirea propriei energii și conștiințe cu energia-conștiința cosmică.
Este bazată pe Realizarea Sinelui, experiență spontană a obținerii stării de Yoga, prin activarea energiei interioare latente Kundalini.
A fost Inițiată în 1970 de Shri Mataji Nirmala Devi, nominalizată de două ori la premiul Nobel pentru pace. Este practicată în peste 95 de țâri, cursurile gratuite si fără deosebire de castă, rasă, religie, naționalitate, etc.
Beneficii ale metodei Sahaja Yoga:
Prin practicarea regulată dobândim o personalitate echilibrată în societate, familie și în relațiile cu cei din jur prin dezvoltarea calităților din interiorul nostru: pace, liniște interioară, curaj, comportamentul corect, respectul de sine, respectul poentru cei din jur, iubirea și compasiunea, bucuria și inocența etc.
Cursurile sunt gratuite și fără programare.
Beneficii în domeniul medical:
Dezvoltarea unei imunităţi sporite în faţa bolilor;
Dezvoltarea unui solid echilibru psihic;
Prevenirea şi vindecarea diverselor afecţiuni psihosomatice cauzate de viaţa modernă: tensiune arterială, afecţiuni cardiace, diabet, insomnie, anxietate, nevroză, migrenă, depresie, alte dezechilibre psihice etc.;
Vindecarea dependenţei de alcool, tutun sau droguri;
Învăţământ – îmbunătăţirea performanţelor de învăţare, dezvoltarea unei atenții și memorii mai bune ;
Companii – reducerea stresului, dezvoltarea capacităţilor manageriale şi de comunicare;
Instituţii sociale:
Închisori, centre de reeducare – restabilirea valenţelor moralităţii, integrarea fiinţei şi a personalităţii;
Azile de copii şi bătrâni – tratarea problemelor emoţionale şi psihice, dezvoltarea unei noi conştiinţe;
Agricultură – sporirea producţiei agricole şi a celei animaliere prin folosirea apei vibrate.
Sistem energetic și chakre
Chakrele sunt roți energetice situate în apropierea principalelor noastre plexuri nervoase, de care depinde starea noastră fizică, mentală, emoțională și spirituală. Din punct de vedere pur fizic, cele șapte chakre controlează funcționarea corectă a tuturor organelor noastre. Interesant este că atunci când o chakră nu este în stare bună, apare adesea o problemă și la nivel fizic care afectează organul corespunzător.
De fapt, cu Sahaja Yoga descoperim că în fiecare om există nenumărate calități și că ceea ce considerăm ca fiind defecte ale noastre, care ne determină în mod eronat să credem „Sunt așa... ce pot să fac...”, sunt doar false identificări din cauza dezechilibrului chakrelor noastre.
Calea spre evoluție
Învățând tehnicile Sahaja Yoga dobândim acea măiestrie conferită nouă de acel aspect al nostru care a fost pur și simplu scufundat, ascuns, neexprimat și care odată revenit la lumină ne permite să înfruntăm viața cu o nouă personalitate, din ce în ce mai bogată în calități plăcute.
Este ușor de imaginat că, dacă meditația Sahaja Yoga ne permite să înfruntăm lumea cu o energie reînnoită și un dinamism fără precedent grație expresiei depline a calităților chakrelor noastre, chiar și aspectul nostru cel mai intim, cel pur spiritual, începe să se deschidă către niveluri infinite de profunzime și conștientizare.
În călătoria noastră spre integrarea cu Întregul, alimentând dorința noastră de ascensiune este posibil să ajungem la acea stare de absență a gândurilor în care grijile se estompează din ce în ce mai mult până când dispar; în mod firesc, aceeași identificare cu individualitatea noastră dispare și ea, pentru a lăsa în sfârșit să curgă acel sentiment profund de pace și seninătate care mărturisește că am devenit o picătură în acel ocean de bucurie care pătrunde în întreaga creație.